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[貼圖圖文] 怎麼老成這樣! 每天只睡6小時的可怕後果

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admin 發表於 2015-5-23 14:23:09 | 顯示全部樓層 |閱讀模式


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查默斯連續1周睡眠不足,模樣就明顯衰老。 翻攝《每日郵報》


現代人工作忙碌,睡前又免不了再滑一下手機,每晚只睡5、6小時是通病。但英國倫敦睡眠學院一項研究顯示,每天只睡6小時,長期下來將為皮膚帶來可怕後果。

46歲的英國《每日郵報》女記者查默斯(Sarah Chalmers)也是3個孩子的母親,她與約1萬1000人參與睡眠學院的研究,第一晚只睡4小時,之後連續5晚只睡6小時。

她發現,睡眠不足一週後,皮膚狀況明顯惡化︰出現黑眼圈;毛孔擴大了1倍,不用靠近也能清楚看到;下巴長出點點暗瘡;臉上皮膚泛紅。前後照片對比下,明顯變得蒼老、失去光澤。

睡眠學院創辦人梅多斯說︰「這就是為什麼我們稱之為美容覺。」整容皮膚科醫生史登翰(Anita Sturnham)進一步解釋︰「當你睡眠不足時,身體會釋放出更多皮質醇,破壞皮膚的膠原和彈性蛋白,而這些蛋白纖維是保持肌膚平滑、有彈性的關鍵。」因此專家建議每天平均最好睡夠8至9小時。 (國際中心/綜合外電報導)




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wkjjh 該用戶已被刪除
wkjjh 發表於 2015-6-7 02:42:14 | 顯示全部樓層
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nq7x 發表於 2015-6-7 02:51:34 | 顯示全部樓層
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Michaelerrok 發表於 2019-3-12 12:55:43 | 顯示全部樓層
dolifeup讚!樓主,I*老*虎*U!我覺得
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bannhadat2016 發表於 2019-3-12 12:55:46 | 顯示全部樓層
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賴b70180 發表於 2019-3-12 12:55:57 | 顯示全部樓層
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Hzer353 發表於 2019-3-12 13:04:19 | 顯示全部樓層
dolifeup讚!謝謝樓主!
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sasharub 發表於 2019-3-12 13:05:10 | 顯示全部樓層
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0yt6t{x4t 發表於 2019-3-12 13:11:48 | 顯示全部樓層
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肛交賴vovo766 發表於 2019-3-12 13:20:11 | 顯示全部樓層
其實我一直覺得樓主的品味不錯!呵呵!水管清洗
巨乳人妻熱烈接吻雙舌交纏舔穴舔到不停高潮正妹網址:www.kin6767.com
巨乳人妻熱烈接
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